전체 글198 시력 좋아지는 법 (운동편) 시력은 다양한 요소에 영향을 받기 때문에, 시력 개선을 위한 방법도 다양합니다. 일반적으로 시력을 개선하기 위해서는 다음과 같은 방법들이 효과적일 수 있습니다. 시력 좋아지는 법 (운동편) - 안경이나 콘텍트 렌즈 착용 시력이 저하된 경우, 안경이나 콘텍트 렌즈를 착용하여 시력을 보정할 수 있습니다. - 올바른 자세 유지 잘못된 자세로 긴 시간을 앉아있거나 일을 하면 눈과 목에 무리가 가게 되어 시력이 저하될 수 있습니다. 따라서 올바른 자세를 유지하면서 일을 하거나 활동을 하는 것이 중요합니다. - 영양소 섭취 눈 건강을 위해서는 비타민 A, C, E와 함께 아미노산, 오메가-3 지방산, 아연 등의 영양소가 필요합니다. 이러한 영양소를 충분히 섭취하면 눈 건강을 유지하면서 시력을 개선할 수 있습니다. .. 2023. 2. 25. 대학생 월세 지원 (ver.2023) 대학생 월세 지원 이제 입학하고 공부하랴~ 알바하랴~~ 바쁜 시기를 보내게될 대학생 여러분❗ 숨만쉬어도 나가는돈이 많아서 용돈은 턱없이 부족하고- 용도은 아예없고 등록금까지 벌어야하는 현실때문에 버거우실거라 생각됩니다. 그래서 이번 포스팅에서는 월세 최대 240만원 (월 최대 20만원)까지, 최대 1년 동안 나라에서 지원받을수있는지 알아보도록 하겠습니다. 서울시, 경기도, 대구, 부산 지역별 청년월세지원이 신청 가능합니다. 신청하기 전에는 지원자격이 되는지 꼭 알아보시기 바랍니다. 청년월세지원 자가진단 자가진단 내용은 아래와 같습니다. 1️⃣ 1. 만 19세~34세의 부모님과 따로 거주하는 청년 2. 월세 60만원 및 보증금 5000만원 이하 주택에 거주 중인 무주택 청년 2️⃣ ※ 소득 기준 중위소득 .. 2023. 2. 24. 시력 좋아지는 법 (식단편) 시력 좋아지는 법 1. 건강한 식단 섭취 자연스럽게 시력을 개선하는데 도움이 되는 몇가지 방법 중 건강한 식단 섭취의 음식엔 어떤것들이 있는지 알려드리겠습니다. 건강한 식단 섭취 특히 베타카로틴, 루테인, 제아잔틴과 같은 항산화제가 포함된 과일과 채소가 풍부한 식단은 손상으로부터 눈을 보호하고 눈 건강을 지원하는데 도움이 될 수 있습니다. 많은 과일에는 항산화제가 풍부하지만 특히 항산화제가 많이 함유된 일부 과일은 다음과 같습니다. 블루베리 블루베리는 최고의 항산화제 공급원 중 하나입니다. 블루베리는 안토시아닌이라는 항산화 물질 그룹으로 가득 차 있어 진한 파란색을 내는 이유이기도 합니다. 블루베리에 있는 미국 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나입니다. '신이 내린 보랏빛 선물'이라고도 불리는 블.. 2023. 2. 23. 스마트폰을 떨어뜨렸을 뿐인데 연기는 좋았으나... 저는 이번에 넷플릭스에서 방영한 스마트폰은 떨어뜨렸을 뿐인데 보고 너무 충격을 받았어요- 내용이 신선해서 재밌었고~ 연기를 너무 잘해서 재밌었고~ 우리 주변에 일어날일이라 소름돋았어요. 근데 살짝 아쉬운부분도 있었어요... 연출부분이라고 해야할까요? 처음에는 엄청 신선한 소재같아서 빠져들다가... 점점................또르르 영화소개 해드릴게요. 소개 회사원 나미(천우희)는 퇴근길, 자신의 분신과도 같은 스마트폰을 잃어버립니다. 스마트폰을 주운 `준영(임시완)은 나미의 폰에 스파이웨어를 설치한 뒤 돌라줍니다. 그때부터 나미의 스마트폰으로 취미, 직업, 동선, 경제력, 인간관계 등 나미의 모든것을 알아내는 준영 준영은 정체를 숨킨채로 나비에게 접근합니다. 한편, 살인 사건을 쫓는 형사 지만은 사.. 2023. 2. 22. 이전 1 ··· 30 31 32 33 34 35 36 ··· 50 다음
