생리전증후군 증상 10가지 (빨리 생리하게 해주세요)

저는 생리후 컨디션보다
생리전 컨디션이 더 힘든데요ㆍㆍ
이번달은 생리를 3주 늦게 시작해서
생리전증후군이 더 빡쎄게오더라구요
저같은 경우엔 이렇습니다.

1. 남친의 못난 모습만 보인다.
2. 갑자기 조카와 놀아줘야겠다란 생각이든다
3. 무언가가 그리워진다
4. 열이 자주받는다
5. 얼굴이 자주 뜨거워진다
6. 예민, 우울 해진다
7. 망상이 자주 일어난다
8. 무기력하다
9. 졸립다
10. 쌩라면, 과자 엄청 먹는다

1. 남친의 못난 모습만 보인다.

이렇게 10가지정도의 변화가 일어나요
첫번째  가장 편하고 가장 깊은 관계를
맺고있는 남자친구에게 극도로 화를내고
짜증나서 죽을지경일정도입니다.
이시기에 그래서 헤어지는 커플이 많다해요.
먼가 이시기엔 남친의 단점만 보이기시작해요

2. 갑자기 조카와 놀아줘야겠다란 생각이든다

갑자기 조카와 놀아줘야겠다란 생각이 왜드는지는
모르겠어요
반성하는 의미같기도하고?
(평소에 못놀아줘서ㅠㅠ)
멜랑꼴리해지는 기분도들고 소원해졌던
관계에 대해서 깊게 생각하게되더라구요

3. 무언가가 그리워진다

무언가 특정 사람이 그리워지기도하고
어떤 과거의 추억들이 그리워지기도하고
첫사랑이나 어릴적 친구들이 문득 궁금해집니다.
센치함이 업이되어 친구들을 찾아보고있는 나
ㅋㅋㅋㅋㅋ 보고싶다 친구들아〰️

4. 열이 자주받는다

다혈질의 사람이됩니다.
별거 아닌거에 깊은 빡침을 자주 느낍니다
진짜 호로몬의 노예 ㅠㅠ죽갔습니다

5. 얼굴이 자주 뜨거워진다

엄마들이 갱년기되면 온몸이 열이 난다고
하시잖아요.
그느낌과 비슷할까요?
수시로 얼굴과 온몸이 뜨거워집니다.
약간 멀미나 감기증상 같기도하는 느낌이죠

6. 예민, 우울 해진다

예민보스에 기분 바닥까지 우울해지는
엄청난 우울그늘 아우라로 몇날몇일을 보내요
이럴땐 가급적 혼자있으려해요.
왜 여자로 태어났을까 단순한 남친이 부러울때가
많아요 😭

7. 망상이 자주 일어난다

망상ㆍㆍ원래 인간은 생각이 부적적으로
빠지기가 쉽다는것 알지만
생리전에는 망상까지도 엄청납니다.
한가지 생각이 또다른 부정적인 생각을 일으켜
꼬리에 꼬리를 물어 정말 안좋은 생각의
바닥까시 치닫는 느낌까지 가곤합니다. ㅜㅜ

8. 무기력하다

이불밖은 위험해집니다.
언제 열정있게 살았었는지 기억이 안날정도로
무기력해집니다ㆍㆍㆍ

9. 졸립다

자도자도 끝도없이 계속 졸려움을 경험합니다
낮잠을 오래자도 또 자게되고
밖에서 사람들이라도 만나면 🥱 하품만
연신나옵니다 ㅠㅠ

10. 쌩라면, 과자 엄청 먹는다

이건 저만 해당사항일진 모르겠으나
저는 쌩라면을 그렇게 먹습니다.
자기파괴적인 행동을 해버립니다
생리시작 동시엔 건강식이 확 땡겨버리구요

생리전증후군으로 고생하고 계실 여러분 우리 같이 힘냅시다
저는 생리전증후군 영양제를 챙겨먹을까도 생각중입니다
너무나 정신적 고통이 심해서 ㅠㅠ

자연식하면서 생리전증후군 이겨내봐요
소통창구 열어두겠습니다
아래 오픈카톡으로 들어오시면됩니다

https://open.kakao.com/o/g5OzFs8e

과일식이좋은걸어떡해❗️